如果发烧的孩子，有怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、身上没有什么汗、舌苔薄白，那我们基本上就可以按照受凉来处理孩子的发烧，处理的大原则就是让孩子微微地出一点汗，方法可以有很多。
比如说可以用艾叶或者紫苏叶煮水来泡脚，抓一把艾叶煮水，约煮10分钟，把水晾到40℃-45℃，给孩子泡脚，因为低于这个温度泡脚就很难起到微微出汗解表的效果了。
除了泡脚之外也可以用艾灸一下脖子后面大椎穴附近，微微出一点汗也可以。如果没有艾灸，还可以用电吹风吹一会儿大椎穴附近，让孩子出一点微汗。
或者在专业医生的帮助下用推拿刮痧的方法来治疗，让孩子微微的出一点汗，这些都可以起到解除风寒表证的作用。
需要注意的是，孩子只需出点微汗即可，不必追求大量反复出汗，也就是说，这些解表发汗的操作不需要多次重复。
