维生素C这个词语相信各位宝妈都听说过吧，因为只要宝宝需要补充营养，就肯定离不开维生素C。
但是现在有一个问题就是，如果想要让宝宝充满营养的话，那么在宝宝三岁以前就一定要注意营养方面的摄入和搭配，但是问题就是现在很多孩子都娇生惯养，有挑食的习惯，有什么不喜欢吃的就坚决不吃，就让很多爸爸妈妈都非常的头疼。
但是如果不吃蔬菜水果的话，就没有地方可以摄入维生素C，如此以来就非常容易导致孩子体内缺乏维生素C，这样又应该怎么办呢？
维生素C对于宝宝来说都有些什么作用呢？为什么如此重要呢？
其实说到维生素C的话，很多爸爸妈妈都知道这是一种营养素，但是具体它有什么作用，也是一问三不知，所以说在这之前笔者想先上各位家长介绍一下维生素C对于人体对于宝宝来说到底有什么具体的作用，这样以来各位家长才能够更加具体明白的帮助孩子补充这方面的营养。
其实维生素C的主要作用就是能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白又可以形成一种保护屏障，来抵御外来细菌外来病毒的感染，如此就可以增强孩子的免疫力，让孩子少生病，更健康。
有报道显示，很多孩子如果从小就不注意维生素C的摄入，那么他们的抵抗力就会相对比较低，就非常容易感冒，特别是一些病毒性的感冒，再加上本来宝宝的身体发育就不是特别的成熟，所以对于病毒感染的抵抗力还是非常弱的，如果不补充维生素C的话，后果是非常严重的。
