一个新生命的诞生给家庭带来了希望和快乐，每个人对新生命都充满了期盼，家长对育儿也越来越讲究科学，不仅要关心宝宝的吃穿出行，细到宝宝的情绪、成长的方方面面都格外关注。甚至有的妈妈在孕期就已经准备好了宝宝的营养需求，备好了维生素AD，就等宝宝出生后及时给补充上。
那么，宝宝出生后为什么需要补充维生素AD呢？什么时候开始补充？补到什么时候？怎么补才是科学呢？维生素AD和维生素D要交替补吗？我们一起来看看
1、维生素D和维生素AD的作用大有不同
对于维生素D，很多人应该都不陌生，维生素D的主要作用就是促进人体内的钙质吸收和利用，维生素D不仅能促进骨骼发育，预防和治疗佝偻病，而且对神经肌肉系统、免疫系统等均有重要作用。但因为人体内无法自主合成维生素D ，所以额外补充就显得很有必要了。
不同于维生素D，维生素AD是维生素A和维生素D复方制剂。而对于维生素A，人们的了解就不是那么多了。实际上，维生素A不仅能促进宝宝视网膜的发育，而且对免疫功能和造血系统等重要性也不可忽视，如严重缺乏，可导致夜盲症、干眼症甚至免疫功能紊乱等严重影响。虽然维生素A广泛存在于动物肝脏和深色蔬菜中，但类胡萝卜素的吸收转化率较低，而长期食用动物肝脏容易引起脂肪沉积，因此儿童日常饮食中维生素A的补充量也远远不够。
由此可见，维生素AD 是需要给孩子补充的，尤其是在儿童缺乏维生素A、D机率比较高的国内，补充对于儿童发育十分重要。
2、维生素AD怎么补，需要补充至几岁？
我们来看看，国家的权威是怎么要求的。根据我国《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》：为预防维生素D缺乏，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充维生素D800-1000国际单位（IU）/天，连用3个月后改为400～800IU/天。正常儿童维生素D的预防剂量为400-800IU/天，可以根据北方或南方，冬季或夏季等不同情况选择400IU/天或800IU/天，例如我们南方的小朋友们日照比较充足，每日补充400IU即可。而美国医学会建议维生素D有终身补充的必要，1-70岁每天需要补充400IU-600IU，70岁以上的人群，推荐每天补充800IU。
根据《中国儿童维生素A、D缺乏临床专家共识》推荐的维生素A每日补充剂量为1500-2000IU，建议从婴儿出生后开始补充，至少应持续补到3岁，如罹患其他消耗性疾病例如慢性腹泻，可持续补充。
有的妈妈的观念是食补更优，能通过食物补充营养，坚决不给孩子多余的营养补充，这种观念是不科学的。比如坚持母乳喂养，给宝宝食用丰富的辅食，经常宝宝到户外运动、晒晒太阳等方式，都不足以补充足量的维生素AD。以上做法对于维生素AD的补充是有一定帮助，但是容易受各种不可控因素的影响，比如孩子的消化吸收功能还未完全，食物中营养吸收有限，晒太阳要满足一天晒2小时以上，皮肤大面积直接接触阳光等等条件，所以是远远不够孩子成长所需，还是要每天额外给宝宝补充维生素AD营养。
简言之，6岁前的婴幼儿由于可摄入食物种类及数量有限，应常规补充维生素AD，6岁后可根据小朋友的饮食习惯及健康状态选择补充维生素AD或者维生素D，维生素D可持续补充至终生。
3、维生素AD滴剂品牌众多，应该怎样选择？
目前，市面上OTC维生素AD滴剂产品五花八门，这就使得很多消费者有个问题，维生素AD滴剂怎么选择比较好?目前市面上药监审核的OTC维生素AD产品，比较常见的有几种不同基底油：大豆油、花生油、橄榄油。
大豆、花生是常见的高致敏食物，过敏体质的宝宝是会过敏的，要谨慎选择。橄榄油AD是国内唯一使用地中海进口特级橄榄油作为辅料的AD，地中海出产着许多高质量的橄榄油。另外橄榄油AD含有DHA、ARA、AA，为宝宝脑细胞、视网膜发育提供必需营养素；不含胆固醇，能保护宝宝的肝脏，减轻负担。最主要的是橄榄油的分子结构、营养成分和母乳相似，孩子比较适应，更容易被消化吸收。
