很多家长都在后台问我家里的宝宝挑食怎么办？会不会影响身高啊，会不会影响智力呀，营养跟不上呀之类的问题，今天就在这里给大家解答一下，宝宝挑食的危害以及用这3个办法帮宝宝缓解或者改善挑食的症状
首先，挑食的危害有哪些呢？
1、影响宝宝的身高，宝宝正处于在一个身体生长发育十分快速的阶段，身体需要大量的营养来供给，如果这个时候孩子不吃饭或者挑食偏食严重，自然会影响宝宝的身高，出现比同龄人矮一大节的现象
2、影响宝宝的智力，有研究表明，有偏食挑食等症状的宝宝他的注意力是不集中的，且不挑食的宝宝他的智力比挑食的宝宝高出14分
3、抵抗力低，更容易生病，如果营养物质摄入不全面，就会造成宝宝的免疫力低下，更容易出现感冒，发烧等情况
如何正确地对待孩子挑食偏食呢？今天我们主要讲3个方面
1、家长给孩子灌输正确的饮食观念，不要用恐吓，强逼，追着喂饭等孩子不喜欢的行为来让孩子吃饭，要让孩子知道，吃饭要在饭桌吃，先让孩子爱上吃饭，再解决孩子挑食的事情，其次呢就是利用各种绘本让这些食物在孩子眼中“活起来”，有很多绘本都很适合挑食的孩子比如《吃掉你的碗豆》，《我为什么要好好吃饭》，《饭先生和菜小姐》等
2、提升一下厨艺，很多家长自己做的饭自己都吃不下去，还要求孩子吃得很香，这是不可能的，除此之外还可以带着孩子跟自己一起去菜市场买菜，让孩子参与整个过程，而不是只等着吃饭，有条件也可以带孩子去蔬菜大棚等见证蔬菜的生长环境，让孩子对蔬菜有一定的额认知
3、儿童积食，脾胃虚弱也是造成挑食偏食的原因，如果出现在这种情况一般会伴随着孩子腹胀，嘴巴味道大，爱放臭屁等，这个时候不建议吃药，可以用山楂，麦芽，百合，莲子，鸡内金，沙棘，茯苓，橘皮等煮水让孩子喝，可以缓解此症状！
