最近，贵州一名男子晒了妻子怀孕的肚子，说肚子怎么会这样啊，太可怕了。据报道，这是他妻子第一次怀孕，并在怀孕初期采取了一些预防措施。出乎意料的是，妊娠纹仍然像西瓜皮一样，充满了肚子，现在是预产期，估计胎儿的体重已经超过了7公斤。在这一幕中，许多网民说：怀孕非常困难，不仅不安慰孕妇，而且说恐怖，真的结束了！
孕期预防妊娠纹的方法
大多数女性怀孕后会出现妊娠纹，这会影响孕妇的情绪，因为它会影响皮肤的美观，导致心脏压力大，导致情绪不稳定，对胎儿有一定的影响，所以预防妊娠纹非常重要，下面了解如何预防：
1. 怀孕期间远离甜食和油炸食品，避免摄入过多糖，达到营养均衡，可改善皮肤质量，更有弹性；
2. 控制体重增加，每月体重增加最好不要超过两公斤，脂肪摄入过多会导致这种情况在短时间内发生；
3. 多吃蛋白质食物，如多吃猪蹄、猪皮等含有蛋白质和弹性蛋白质的食物，可以减少妊娠纹的发生；
4. 可以适当服用一些保健品，可以促进真皮纤维的生长，但建议不要随便使用，要在医生的指导下使用；
5. 可以使用一些可以支撑腹部的产品，可以减轻孕妇腹部和腰部的重力负担，也可以缓解皮肤向外和向下的过度延伸和拉扯；
6. 怀孕三个月后，坚持每天按摩。每天洗澡后，也可以在皮肤上涂抹一些精油，可以有效防止这种情况发生。
在这些措施中，预防妊娠纹的最佳方法是控制婴儿的体重。如果胎儿在怀孕期间过大，会导致腹部皮肤过度拉扯，导致肌肉纤维断裂，这也是妊娠纹的真正原理。所以如果你能适当地控制体重，控制婴儿的大小，长妊娠纹的可能性就会降低。
产后消除妊娠纹的方法
但有些孕妇在怀孕期间没有做好预防工作，或妊娠纹，虽然对健康没有影响，但影响外观，也会影响产妇的心理，不利于产后恢复，所以可以通过以下方式消除妊娠纹，如：
手术：当产妇腹壁褶皱、松弛、妊娠纹明显突出时，可采用腹壁手术治疗，如切除下腹部皮肤，改善外观，但容易留下疤痕；
激光治疗：可采用脉冲染料激光治疗、点阵二氧化碳激光治疗，可稀释妊娠纹，通常需要多个疗程才能看到结果；
射频：通过射频波作用于皮肤真皮，产生大量热能，促进真皮胶原纤维的热变性，然后再生重塑，改善病变组织。
但需要知道的是，妊娠纹不能完全消除，只能稀释，所以即使通过上述方式去除产后妊娠纹，也不能恢复到怀孕前，时间会更长，我们必须保持足够的耐心，通常也可以按摩腹部促进血液循环，帮助增加肌肉弹性，以便更好地去除妊娠纹。
