社交恐惧心理，主要表现是害怕在众人面前表现，对被人注意尤为敏感。有社交恐惧心理的人很少参加社交活动，不得已参加时，在人群中也显得退缩，看起来比较羞涩；遇到要发言的场合（或课堂上被提问），他们非常紧张，有时甚至达到恐慌的程度，直到事情过去以后，神经才能整个松弛下来。
事实上，能称得上“社交恐惧症”的孩子是很少的，大多数存在恐惧心理，并带有相应的行为表现。社交恐惧通常和孩子自身因素、成长经历、家庭教养方式、社会环境有关系。
对于孩子的社交恐惧我们家长应该做些什么呢？
（1）从小培养孩子的独立、与人友好交往的意识
父母应该多创造一些外出活动和与他人交往的条件，鼓励孩子多和周围的朋友玩耍，让孩子在和陌生朋友的交往中自然地提高交往能力。家长不要担心孩子单独外出会闯祸，或受到别人的欺侮，越束缚孩子，越容易让孩子变得胆小，怕见生人。
（2）引导孩子在遇到问题时该怎样处理
多让孩子参与社交活动，不要害怕孩子和其他孩子发生矛盾。发生问题的时候正是孩子学习与人交往的好机会。家长如果察觉出孩子有社交恐惧的迹象，要鼓励孩子正确地认识自己和他人，每个人都有优点和缺点，不要为别人对自己的看法担忧，增强孩子对自己的认同感。
（3）接纳孩子现状，必要时寻求专业帮助
对具有恐惧情绪的孩子，不要讥讽孩子“怎么这么胆小，没出息”，要给予支持和帮助，理解孩子怕当众出丑的心情；可以给予一些克服恐惧的小方法，比如，每天在家里对着镜子说出自己的优点、和陌生人进行四目对视等。 如果孩子的社交恐惧情绪严重，可以找专业的心理咨询师寻求帮助，咨询师可能会对孩子进行系统脱敏的治疗和一些认知行为训练。
