一、青春叛逆期，是每个人必须经历的阶段，不必如临大敌
人的一生可以分为婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期等不同阶段。每个阶段有不同特点。
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
世界卫生组织（WHO）规定青春期为13-19岁。 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。
孩子从无忧无虑的童年期发展到青春期，他们的身心发生了巨大的变化。
1.生理：大脑发育过程中产生冲突，孩子无法自控
孩子进入青春期后，大脑会发生一轮类似于婴幼儿时期的关键发育。此时，驱动情绪产生的大脑边缘系统在快速发育。
负责提供合理判断、冲动控制的前额叶皮层神经网络，发育却极不完善。因此小时候家里的乖宝宝也会对家长爱搭不理，甚至会出言不逊。
其实，正是这阶段两种生理发育的高度不匹配，导致了孩子情绪反应更敏锐、冲动控制却很难。
所以，孩子并不是故意叛逆，惹父母伤心，而是根本控制不了自己啊。
2.心理：孩子并非反抗父母，只是反抗不合理的教养方式
青春期的孩子，身体发育进入黄金高峰期，个头猛地窜到比家长还高，第二性特征出现，使孩子产生了成人感。
但是他们的心理，又处于发展相对缓慢的半成熟状态。
他们自以为长大了，时时处处以“成年人”自居，渴望独立，急切盼望摆脱束缚，打造属于自己的天地。家长因为不了解孩子，对孩子横加约束，这使得家长与孩子矛盾重重，冲突不断升级。
父母效能训练P.E.T.（Parent Effectiveness Training）创始人，美国心理学家托马斯·戈登博士经过多年深入研究指出：
“青春期叛逆与混乱并非不可避免，接受过父母效能训练的父母告诉我们：在他们家庭没有出现叛逆。”
“青春期的孩子并非要反抗父母，只是要反抗父母所采用的具有破坏性的教养方法。”
很多时候，是父母错误的处理方式，才让孩子从不能控制的叛逆，变成了真正的刻意反抗。
二、父母如何陪孩子度过青春叛逆期？
当我们理解了叛逆的真实含义，就会明白叛逆并不可怕，只要采取科学合理的方式与孩子相处，就能陪孩子平稳度过这一时期。
1.思想上改变：真正接受孩子长大的事实
叛逆不可怕，可怕的是父母不能接受孩子叛逆，也不做出改变，依然习惯运用过去的父母权力来教育孩子，这只会使得孩子更加叛逆。
因为孩子叛逆本身就是为了对抗父母的权力，争取自由，所以父母越是运用权力暴力统治，孩子就会越叛逆。
所以，面对青春期的家长，要从内心深处真正意识到，自己的孩子正在逐步长大成人，已经不是“小孩儿”了，今后无论做任何事情，都要把孩子当做“大人”，认真对待。
这是处理青春期所有问题的核心。
2.少说话多关注，减少唠叨
只要孩子在家，你是不是一直盯着孩子不放？看哪里都不顺眼？忍不住还得多唠叨几句，生怕说少了孩子听不进去？
“作业完成了吗？”“明天上学的东西准备好了吗？
“衣服又脏了，这才洗了几天呀”“赶紧出来吃饭，再不吃就凉了”
结果呢如何？说十句，孩子愣是一声不吭，一句也听不进去！
为什么？因为话太多了，孩子已经形成免疫力，完全过滤了。
聪明的家长，不如少说话，多关注就好，只要没有发生大的问题，不要唠叨。
3.除了逼孩子学习，还有更重要的事情
家长记得一定要常常夸赞孩子，让孩子找到自信心，自信的孩子更有能力去处理生活和学习中的问题。不能老揪着孩子的成绩不放，我见过很多父母经常挂在嘴边的话就是，你看你考那几个分，还好意思要这要那。这样只会让孩子更加抗拒父母。
李玫瑾说：孩子的心理阳光比智力更重要。很多罪犯的变态类幻想，都源自青春期没有同性朋友，溺于书本，溺于网络。
因此，要培养孩子的多种兴趣爱好，比如：听音乐、进行体育锻炼等。
4.逐渐放手，给孩子更大的自主权力
青春期的孩子总想有自己的舞台，不想受太多管束，所以父母要学会放权，给予孩子更多的自由。父母不应该再把孩子当什么都不懂的小孩，事事监督，事事管教，而应该学会放手，让他们自己管理自己。
父母要逐渐放手，在放手的过程中教授孩子相关的技能，从而最终做到完全放手，让孩子自己管理自己。在放手孩子独自尝试的过程中，孩子可能会失败，可能会遭受打击，但父母要认识到，这是成长的必然过程，不能因为害怕孩子失败就舍不得放手。
三、结语
有专家总结出家长陪孩子度过人生4个阶段的策略：
0-6岁，手把手；
7-12岁，一起走；
12-18岁，放开手；
18岁以上，看他走。
如果有一天，当你意识到，你家孩子不再变乖，甚至敢跟你顶嘴，背后是为了发展独立意识，你是否还会寻找各种方法，加大控制力度，重新让他变成“乖”孩子呢？
转变思想，接受孩子长大的事实，从修复亲子关系入手，再解决具体问题，是陪孩子平稳度过青春叛逆期的不二法宝。
