女性月经周期的理想天数是28-30天，但只要有规律，一般都属于正常情况。
月经关系到女性的生育健康，需要做试管助孕的姐妹们会疑惑：“我的月经不规律，对做试管有影响吗？”
月经不调对试管有影响吗？
促排卵的影响
在做试管受精之前，你需要评估女性的生育能力，医生会了解女性的正常月经周期，然后结合检查结果，然后评估女性的卵巢功能。
正常情况下，女性的生理周期越规律，卵巢功能越好，相应的生育能力就越强。
试管受精最重要的是监测卵泡的生长，以避免反复穿刺卵子对女性卵巢的伤害，并一次获得更多的卵子。月经不规律的女性不利于监测卵泡的生长。
移植的影响
月经周期不允许人对试管移植有影响。试管受精移植的最佳时间是月经的第15-16天或第17-18天。此时，患者子宫内膜厚度最适合胚胎植入。
如月经异常，移植后子宫内膜厚度可能过薄或过厚，影响胚胎着床成功率。
因此，对于这些患者，在进行移植手术之前，一定要积极配合医生调理月经，使其正常。
如何判断自己月经不调？
虽然月经是否规律对试管成功率有一定影响，但不用太担心。因此，在进入试管治疗的过程中，医生会根据患者的实际情况进行有针对性的治疗。
当身体状况达到标准时，将进入下一步治疗，医生还将根据患者的具体情况制定最合理的试管受精治疗方案。
如何鉴别自己的月经规律不规律？
➊ 月经周期：也就是说，两次月经第一天的间隔时间，21～35天正常，平均28天。
➋ 经期：即月经期间持续出血的时间，2～8天正常，平均4天～6天。
➌ 经量：也就是月经期总出血量，20～60ml是正常的。
温馨提示：每个人的月经状况都不一样，只要这些指标在正常范围内，而且每次都是规律的，那么基本上就没有问题了。
月经不调的原因是什么？
月经不调的原因有很多。常见的有精神因素、营养因素等引起的生理性月经不调，也有自身疾病，如内分泌失调、器质性病变等引起的病理性月经不调，也可能是用药引起的。
内分泌失调
月经的到来与内分泌有很大关系。在下丘脑、垂体和卵巢腺轴的作用下，月经会有周期性的变化。如果内分泌水平不平衡，很容易导致月经周期紊乱，即月经周期不准确。
疾病原因
如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、库欣综合征、糖尿病等。子宫疾病也可能引起，如子宫肌瘤、子宫肌腺疾病、子宫内膜增生等会导致月经不调。
减肥
当女性过度减肥时，体重明显减轻，饮食明显减少，营养不足等情况也会导致月经不准。
压力过大
长期处于性成熟期的女性精神和心理压力过大，会影响卵巢分泌轴的分泌功能，导致月经周期紊乱。
抽烟喝酒
吸烟和饮酒是一种非常不良的生活习惯，对女性卵巢的功能有明显的影响，容易导致月经不规则，前后不规则。
月经不调需要做哪些检查？
B超检查：B超声，能了解子宫和卵巢的大小、形态、内部结构、卵泡生长和排卵情况。
6项激素检查：根据卵巢的基本内分泌情况，通常建议在月经第2~5天抽血。
AMH检查：AMH值应在2-6ng/ml之间。当卵巢中含有更多的卵泡时，AMH值就会上升；AMH值低，说明女性卵巢功能下降。
甲状腺疾病检查：女性甲状腺功能异常，也可能间接影响月经，导致月经失调。
月经不调，生活中要注意什么？
1、饮食要清淡，营养丰富。
2、注意补铁。
3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血功能，辅助治疗缺铁性贫血。
4、可多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。
5、月经前一周的饮食应清淡、易消化、营养丰富。增加绿叶蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经初期，女性经常感到腰痛，不考虑饮食，此时不妨多吃开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期间会失去部分血液。因此，在月经后期，需要补充更多含有蛋白质、铁、钾、钠、钙、镁的食物，如肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
