胚胎移植(ET)其实是辅助生殖技术中最重要的环节之一，当然也是最关键的一步。胚胎移植后，我们需要等待十多天才能测试妊娠，当时的妊娠测试结果相对更准确。从移植到检查是否怀孕，患者通常是最紧张的，在此期间患者的心理压力实际上是最大的。很容易担心自己缺乏营养，不能为宝宝着床提供营养，所以，想知道胚胎移植后科学饮食应该注意什么？
试管婴儿移植后的饮食
事实上，胚胎移植后对体外受精的饮食没有太多的要求，但我们应该注意以下几个方面：
1.选择好的消化饮食
移植胚胎后，由于需要休息，会不由自主地减少运动量，心理压力也会相应增加。可能会出现食欲不振或消化不良。选择容易消化的食物势在必行。
2.避免便秘
孕酮（孕酮）可使肠道肌肉放松，如果肠蠕动减慢，再加上运动量减少，很容易导致便秘。为了减轻便秘的症状，你需要多吃富含高纤维的蔬菜或水果，记得少吃辛辣的食物。
3.避免腹泻
许多病人从其他地方来接受试管受精治疗，移植后需要住在酒店，吃快餐，很容易“适应”，在这种情况下，第一反应是腹泻，所以，应该更加注意饮食卫生。
4.不要吃容易过敏的食物
有过敏体质或对某些物质过敏的人应注意远离那些过敏原，避免吃那些容易引起过敏的食物。如果你以前没吃过，这个时候最好不要乱吃。
5.高蛋白饮食
卵巢过度刺激的患者容易出现纳差或腹胀等不适。他们应该及时给予高蛋白易消化的饮食。少吃多餐很重要。适量控制盐分。蛋白质的日供应量约为1.5-2g/公斤，总量最好为100-140g，其中优质蛋白质是最好的。可选择鸡鸭鱼，或鸡蛋、大豆、豆制品等。热能和维生素的供应必须充足。
6.少吃多餐
一般来说，移植后的患者运动少，安静多。他们吃得太好了。此外，他们可能会焦虑，睡眠质量差，通常会有饱腹感。他们应该遵循少吃多餐的原则。牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等富含高蛋白的食物可以在两餐之间加入。
