有的女性为了减肥过度节食，有的女性由于压力过大或疾病等因素，导致内分泌失调。内分泌失调对女性身体危害很大，严重者可能导致不孕。因此，当出现内分泌失调时，一定要及时调理。但是很多女性不知道会引起什么内分泌失调的原因是什么，为此今天就带大家去了解一下。
1、营养不良
为了保持正常的生理功能，人体必须有足够的营养。经常不按时吃饭或节食减肥，容易导致身体营养摄入不足，不良饮食习惯是内分泌紊乱的常见原因；
2、不良的作息习惯
加班熬夜、聚会、夜生活会影响女性的排卵周期，导致月经不规律。因此，我们应该控制夜生活，确保充足的睡眠，及时工作和休息。工作和休息的结合，只有生活规律才能使内分泌恢复正常；
3、不良情绪、压力
长期处于压力过大、紧张的情绪中，也会导致内分泌紊乱，也可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友应该学会减轻压力，保持舒适的心情；
4、年龄增长和遗传
年龄的增长导致内分泌紊乱，身体器官的功能会逐渐下降，导致女性内分泌紊乱，但有些人的内分泌紊乱来自遗传；
5、空气质量差
严重的环境污染会导致内分泌紊乱，空气中的一些化学成分，通过各种渠道进入人体，通过一系列化学反应导致内分泌紊乱，使妇女出现月经紊乱、子宫内膜增生等问题；
6、疾病因素
女性患有卵巢早睡、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也会影响正常的内分泌，导致内分泌紊乱。
以上是女性内分泌失调的六个原因。当出现内分泌失调时，要养成良好的饮食规律，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时，多参加各种运动，加强体质。避免过度劳累和兴奋，保持精神愉悦，以免不良情绪影响内分泌系统。
