杏子的功效和作用
功
营养滋补，清热解毒
宜
咳嗽、肺部疾病患者
忌
糖尿病患者
营养功效
功效作用
杏子富含碳水化合物、钾和维生素A、维生素P、柠檬酸、番茄烃等十几种营养成分。具有营养滋补、清热解毒等功效。 1.营养滋补 杏营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖、磷、铁、钾、钙等无机盐和多种维生素，是一种很好的滋补品。 2.清热解毒 杏果具有良好的药用价值，能生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
营养价值
杏子含有大量的水分，可以为人体提供水分。杏子含有类黄酮，可以帮助身体预防慢性病。杏肉含有糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和维生素C。
注意事项
适宜和禁忌
适用：咳嗽、肺部疾病 杏子中含有的营养物质可以缓解肺部不适，缓解咳嗽，肺部不好的病人可以多吃。
禁忌：糖尿病患者 因为杏子的含糖量相对较高，如果吃会增加糖尿病患者的血糖，使身体不适，严重休克，所以要小心吃。
- 温馨提示
没有成熟的杏子不能吃，会中毒。成熟的杏子略有毒性，过量食用会引起身体不适。
