茉莉花茶的功效和作用
功
行气开郁,提神
宜
便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃疡患者
忌
神经衰弱、失眠、缺铁性贫血患者
营养功效
功效作用
茉莉花茶是将茶叶与茉莉花混合制成,使茶叶吸收花香。茉莉花茶使用的茶多为绿茶,少数也有红茶和乌龙茶。优质茉莉花茶香气持久,口感醇厚清爽,汤色黄绿明亮,叶底柔嫩柔软。常喝茉莉花茶,有行气开郁、提神等功效。 1.行气开郁 茉莉花茶含有挥发性油性物质,具有行气止痛、解郁散结的作用,能缓解胸腹胀痛、内急后重等疾病。 2.提神 茉莉花茶有提神的作用,能稳定情绪,缓解抑郁。
营养价值
茉莉花茶含有大量有益于人体健康的化合物。如儿茶素、维生素CC等、维生素A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等,茉莉花茶还含有大量的芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等。
注意事项
不宜同食
1.薄荷叶 茉莉花茶不宜与薄荷叶同食,可能对身体不利。 2.红茶 茉莉花茶不宜与红茶同食,可能导致易怒、紧张。
适宜和禁忌
适用:便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃疡患者 茉莉花茶具有美容护肤、减肥、排毒除臭的功能,适用于便秘、肝炎、慢性支气管炎、皮肤溃疡和肥胖患者。
禁忌:神经衰弱、失眠、缺铁性贫血 茉莉花茶含有咖啡因等成分,能刺激人体神经中枢,使人体兴奋;此外,茉莉花茶含有茶多酚,对胃有一定的影响,因此,神经衰弱、失眠、缺铁性贫血、缺钙或骨折者不宜饮用;女性经期和更年期妇女,更不适合饮用。
- 温馨提示
一次喝太多或空腹喝茉莉花茶,会使人饥饿,甚至头晕,饭后立即喝茉莉花茶,会影响消化