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艾草的功效作用和营养价值_艾草的适宜和禁忌注意事项

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艾草的功效和作用

  •  功

    平喘镇咳，祛湿散寒，温经止血

  • 宜

    月经不调、痛经、宫冷不孕

  • 忌

    阴虚血热，阴虚火旺，血燥生热者。

营养功效

功效作用

艾草因其土气适宜，叶厚而绒多，是用作艾灸治疗的材料，具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止血的功效。 1.平喘镇咳 艾草具有镇咳、平喘、祛痰的作用，有助于缓解老年慢性支气管炎或哮喘引起的不适。 2.祛湿散寒 艾草性苦、辛、温，入脾、肝、肾，具有散寒除湿的功效，可用于风湿性关节炎、头风、月内风、女性虚寒等疾病。 3.温经止血 艾草具有调经止血、安胎止崩的功效，常用于子宫出血、月经失调、少女痿黄等妇科疾病。

营养价值


艾草含有矿物质、脂肪、蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。艾叶茎和叶子都含有挥发性芳香油，可以驱蚊蝇、虫蚁、净化空气。


注意事项

  • 不宜同食

  • 1.海鲜 艾草具有除湿散寒、止咳化痰、温经止血的功效，而海鲜则比较冷。如果一起吃，可能会发生冲突，降低艾草的功效。

  • 适宜和禁忌

  • 适用：月经不调、痛经、宫冷不孕 适用于月经不调、痛经、崩漏、带下、宫冷不孕、胎动不安、腹中冷痛、治吐血、出血、便血、血痢。
    禁忌:阴虚血热、阴虚火旺、血燥生热者。 阴虚血热者不宜食用艾草，艾草性温，易加重患者症状。阴虚火旺、血燥生热、宿有失血者不宜食用艾草，对健康有害。

  • 母婴宜忌

  • 孕妇可适量食用。
    传统的药理论认为艾叶具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎等作用，因此孕妇使用艾草并不严重。

    婴幼儿应谨慎食用。
    婴幼儿身体发育尚未完全，无特殊需要，应谨慎食用艾草。

  • 温馨提示

  • 艾草收获后应先晾干。晾干时，叶子应铺在光线下，不要堆积在一起，容易聚热。还要注意避开中午的强光，3~4天左右就能晾干。晾干后，可以放入透气的麻袋中，放在通风良好的地方。注意不要用塑料袋。时间长了容易生虫。


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