是指卵细胞与周围卵丘颗粒细胞一起排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经前14-16天左右。卵子从卵巢排出后可在输卵管中存活1-2天，等待受精；男性的精子可以在女性的生殖道中保持2-3天的受精能力，所以在卵子排出前后的几天内很容易怀孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日，共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称易受孕期或危险期。
排卵期应注意什么：
1、一般来说，女性的排卵期为10天。正常女性每月经周期排卵一次，排卵日为“排卵日”，排卵日前5天，排卵日后4天，再加上排卵日，是女性的排卵期。女性的排卵期为10天。
2、并不是每个人的排卵期都是10天。随着现代生活节奏的加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯都影响着女性的排卵。当一个生活节奏规律的女人突然改变了她的生活习惯，一旦她的身体没有及时调整。
3、排卵期的有效妊娠时间为7天。由于排卵期不一定是固定的十天，那么在排卵期同房，有效怀孕的时间是多长？一般来说，正常女性的卵子存活时间约为2天，多则3天，少则不到12小时。男性精子在女性体内的存活时间一般为3天至5天，一般为4天。内分泌状况可能会受到影响，月经可能会提前或延迟，所以排卵期的长度会随着月经的变化而波动。
4、女性排卵期为28天。对于月经周期规律的女性，排卵日期也容易计算，如果长期月经周期为28天，排卵日通常在下次月经前14天，按正常月经时间5天计算，排卵期为月经后第四天。也就是说，排卵期的有效怀孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子最多可以在女性体内存活5天，女性排卵后2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就是说，有效怀孕时间一般在7天左右。
排卵可以在体内存活几天
1、虽然每个病人都有她开始的具体时间，但任何进行体外受精周期的病人都至少会使用一种抑制药。抑制药物不仅有助于开始周期，建立基线，而且在你开始进入促排卵阶段时抑制自己的排卵。在试管受精周期中，你可以自己排卵有两个原因：如果卵子离开卵巢，医生就找不到；其次，如果你排卵，输卵管内可能有多个卵子接触精子，你在性生活中有多个孩子的风险。
2、在此期间，生殖内分泌学家、护士和超声检查员将使用阴道超声图像和激素血液测试来监测你对这些药物的反应。医生会测量你卵巢中卵泡的大小，并结合你的激素水平进行综合评估，以确定最适合你剂量的药物。在试管受精治疗过程中，标准雌激素水平应低于基线点，然后上升到2万
3、-4000年。一旦大部分卵泡在成熟范围内，我们的医生将决定何时终止刺激药物，并计划取卵。
排卵可以在体内存活几天
还能吃生鲜食品吗？
1、三文鱼最好煮熟后再吃
2、在生鲜食品的加工过程中，要注意卫生，检测病毒和进食后感染是两回事。新冠病毒的主要传播方式是接触传播和飞沫传播。我们不必先恐慌。
3、进口食品还能吃吗？与吃相比，我们更应该担心购买和烹饪过程中的风险。建议购买时尽量不要直接接触生鱼和生肉，可以用袋子或手套隔开。烹饪时，案板、菜刀、餐具应分开生熟，及时彻底清洗。
4、你可以吃。冠状病毒对外界环境的抵抗力较差。传统包装食品经过灭菌、长期储存和运输，病毒风险较低。
排卵可以存活几天
1、但是女性的排卵不是很恒定，由于环境和情绪的影响，可能会出现意外排卵。
2、如果你打算怀孕，你可以在排卵前三天同房，你可能会怀孕。
3、精子进入女性阴道后，正常情况下存活三天以内，少数存活五天。
4、卵子存活时间为24小时，最长可达48小时，可根据精子和卵子存活时间安排同房时间。
5、不打算准备怀孕，无论什么时候做爱，都要采取有效的避孕措施。
女性每月有一次月经，因为女性每月排卵一次，精子和卵子在输卵管中结合，发育成胚胎，十个月后生孩子。如果精子和卵子不能在输卵管中正常相遇和结合，卵子就不能在子宫中长期存活，并随着子宫内膜的脱落而排出体外。这通常被称为月经，月经周期一般为28-30天。
