女性不孕须知七项不孕的饮食杀手
受孕的女性要注意了，有时候身体出现的某些症状可能是对自己能否成功受孕或者能否孕育出健康宝宝的。因此，今天小编为大家总结了七项不孕。如有以下症状的女性需格外注意调养。
一：月经絮乱
月经絮乱：月经提早或者是推迟；经量太多或太少；经期明显延长。
原因：大部分月经絮乱的问题都与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关。
二：闭经
闭经：年龄超过了18岁还没来月经；月经来潮后出现连续停经超过6个月。
原因：患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都易出现闭经的现象。
三：痛经
痛经：以前无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈的疼痛。
原因：当出现子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时则可能会出现行经腹痛。
四：月经前后诸症
月经前后诸症：就是每次月经前后会出现“乳涨”、“头疼”、“浮肿”、“发热”、“痔疮”等症状。
原因：由于内分泌失调而导致黄体功能不健全或者是导致不孕。
五：白带异常
白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈现豆腐样或者水样，或版外阴痒、疼等。
原因：白带异常多则会伴随着阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。
六：腹痛
腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或是腰骶疼。
原因：盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤时会出现腹痛症状。
七：溢乳
溢乳：非哺乳期乳房自行或者挤压后有乳汁溢出。
原因：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。
不孕的饮食杀手
素食可能导致不孕的实验
德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组：其中一组被规定在接受实验期间，除了进食少量的乳酸、牛奶之外，其他均为素食。而另一组可摄入正常食物，包括肉类等。
在经过六周的研究发现，在素食组的19人中，有17人出现停止排卵的现象，而肉食组出现这一现象的只有2人。
经过教授认为，在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。因此可以得出，素食会导致生殖机能异常，严重的甚至影响生殖能力。
烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕
吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在美女眼中，“小资”生活莫过如此。结婚后，一直过着养尊处优的安逸生活，但是因为长期吃“垃圾食品”、缺乏适量运动，使原本引以为豪的“水蛇腰”渐渐变成了“游泳圈”。162cm的个头，体重却达65公斤。将要奔三的年龄了，又由于双方父母多次“催生”，因此前年开始秘密“造人”，然而3年来肚子一直不见动静。别人怀孕那么容易，为什么到了自己却那么难呢？
垃圾食品导致不孕的原因
去年底开始，某女子还发现自己的例假变得不规律，甚至近一次经期竟推迟了3个月。难道这月经不调与不孕有关系吗？带着几分猜疑与不安，在老公的陪同下去医院检查，被确诊为多囊卵巢综合征。很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。
垃圾食品中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。建议备孕族远离此类食物。
爱吃胡萝卜也会致不孕
喜欢吃胡萝卜的要注意了，如果想拥有小宝贝，那就要忍了，不能食用过多的胡萝卜。
据美国研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
这种情形早是在精神性厌食症身上发现的。一些，即使不吃东西，没有月经，血液检查时仍发现血中胡萝卜素过高。随后在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。
研究人员解释，这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。曾有医生在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为“黄金般的卵巢”。
孕育专家强调，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，有可能导致黄体素分泌减少、无月经、月经异常、不排卵、不孕症。
合理搭配，吃出营养
如果女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。
提倡素食是养生学家的一贯主张。多用清淡素食，不用肥腻厚味，对养生保健具有不容忽视的重要意义。尤其是老年人，消化吸收功能减弱，更要注意。但是素食养生不是禁止肉食，而是主张以素食为主。从营养成分来说，荤食中蛋白质、钙、脂溶性纤维素的含量多于素食；素食中的不饱和脂肪、维生素和粗纤维的含量多于荤食。素食多为粮食和蔬菜，吃后使人的血液呈碱性；肉、蛋、鱼类等动物性食物多为酸性食物，吃后使人的血液呈酸性。而血液的过酸或过碱对健康都不利，所以科学合理的饮食调配是健康的关键。
从营养学的角度看，荤食和素食各有利弊：在营养成分上，荤食中蛋白质、钙、脂溶性维生素的含量多于素食；而素食中的不饱和脂肪酸、维生素、纤维素和一些碱性元素比荤食丰富。而在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。
人体对饮食营养的需求不单单要品种，且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。而长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素B12、钙、铁、锌等微量元素，以至于对人体产生许多不利的影响。
无论素食还是荤食，都是人类不可缺少的食物。素食和荤食各有好处。健康长寿的根本在于营养的合理搭配，跟荤素无关。重视营养的吸收与搭配是现代文明的标志，也是饮食文化的重要内容。不要在饮食上苛待自己。正确的饮食并不在于扬素弃荤或扬荤弃素，而应该合理搭配的平衡饮食。
预防女性不孕不育保护好子宫很关键
那么，为了预防不孕不育，女性朋友们在生活中要注意避免那些问题呢?
一、反复人工流产：如果反复手术，是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
二、畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施。
三、妊娠后性生活：妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。
四、多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。
五、滥用催生药：这种做法相当危险，可导致子宫破裂。
六、忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
七、性生活紊乱：如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
八、性生活不洁：性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。
九、私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
十、不正规接生：少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
通过以上专家的介绍，大家也一定已经知道了预防不孕不育要注意哪些问题。如果您还有其他不孕不育的相关问题，请继续本频道的其他文章或者我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。放心医苑网不孕不育频道小编祝朋友们早日康复。
沐浴露会导致不孕不育吗
使用沐浴露并不会导致出现有不孕不育的可能性呢，首先当出现不孕不育这种状况的时候，一般考虑是由于身体状况所出现的问题，但是身体上出现一些不良症状的话，有时也建议根据目前的实际情况去进行调理，来使母亲的身体状况能够有效的恢复，避免对于身体来说造成一些不良反应了。
