精子质量差已成为现代男性的一大痛点。并不是所有的孕妇都知道自己的精子质量。一般来说，肉眼无法准确区分。只有通过精液测试才能知道。那么精子一定是好精子吗？什么样的精子质量好？让我们看看。
如今，越来越多的男性患有少精子症和弱精子症，这主要与工业污染、不健康的生活方式、遗传和性腺感染有关。为了繁殖后代，生下一个优秀健康的婴儿，男性需要采取各种措施来保护他们的精子。
什么样的精子质量好？
1、看颜色：一般从肉眼可以看到颜色，正常精液颜色为乳白色或灰白色，如果精液颜色为黄色，或精液有血丝，应考虑血精，提示感染或其他疾病。
2.看精液量:男性一次射精排出的精液量在3-5毫升之间。如果低于2毫升或超过10毫升，就不利于怀孕。
3、 精子运动能力：
前向运动(PR)：无论其速度如何，精子都会主动直线或沿着一个大圆周运动。
非前向运动(NP)：所有其他形式的非前向运动，如小圆周游泳，尾部动力几乎不能驱动头部移动，或者只能观察尾部摆动。
不活动(IM)：没有运动。
精子总活力(PR NP)参考值下限为40%，前向运动精子(PR)参考值下限为32%。低于这个数字说明精子活力差。
4.精子存活率:每个样本都可能有死精子。只要不超过一定数量，就不会影响怀孕。精子存活率(膜完整精子)的参考值下限为58%。
5、精子体态完美：精子形态类似蝌蚪，如果“蝌蚪”出现大头、小头、无尾、双尾等畸形，生育机会越低，流产、胎儿发育不良、死胎的可能性越大。
6、精子DNA完整性：精子携带遗传信息，一旦DNA碎片化指数较高，就会影响妊娠。如果DNA完整性是好精子，熬夜、吸烟、酗酒，长期暴露在高温下，污染环境会影响精子DNA碎片化指数。
综上所述，是关于“什么样的精子质量好”的介绍。孕妇建议到正规医院进行精液相关指标检查，以便及时发现和解决问题，避免走弯路。只要不是遗传因素引起的精子异常，一般都能得到有效的治疗，生孩子并不难。
无论是自然怀孕还是试管受精，对男性精子质量都有一定的要求，精子质量直接影响试管受精的成功率。第一代试管受精适用于女性输卵管阻塞、排卵障碍等问题。那么，一代试管受精对精子的要求是什么呢？请参见下面的介绍。
一代试管婴儿对精子的要求是什么？
对于输卵管阻塞的女性，男性的精子质量不太差，所以你可以做一个传统的试管受精。男性精液处理后，将获得的精子放在卵子周围，使其自然受精。受精后形成受精卵，在特征培养皿中培养至胚胎期，然后选择优质胚胎移植到女性子宫，这也是试管受精的第一代技术。
第一代技术适用于男性精液参数，通过竞争，让高质量的精子完成受精。第二代技术适用于精液参数较差的男性，通过显微操作，人工选择高质量的精子，完成受精。两者的成功几率都很接近。因此，第一代人需要有一定量的正常精子来自己受精，如轻度或中度、弱、畸形精子症。如果精液质量太差，你需要做第二代试管。
小贴士：
优质精子：精液酸碱度为7.2-8.6、30分钟内完全液化，精子数量每毫升6000万~2亿，精子活力第一小时大于等于60%，第二小时不低于50%，精子存活率大于50%，正常精子形态大于70%。
对于严重弱精子、少精子患者，需要做第二代试管，选择生活质量好的精子，通过显微注射技术，将精子注入卵母细胞，帮助精子手臂，使卵细胞被动受精。有些患者少精子症特别严重，甚至无精子症，医生会通过药物治疗，使患者能产生一定的精子，然后取出精子，使用第二代技术可以帮助患者获得自己的子女。
男人吃什么来提高精子质量
1.植物种子：植物种子能养肾养阳，如韭菜、韭菜籽、山药、洋葱、枸杞、莲子、何首乌、栗子、腰果、桑葚等。
2、水产品：鲍鱼、泥鳅、鱼、虾、贝类和海藻类食品都富含锌。
3、富含胚芽的食物：经常吃富含小麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可补充B族维生素和维生素E。
4、坚果食品：松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。
以上内容是关于“一代试管受精对精子的要求是什么”的介绍。只要男性不是严重的少精子症、弱精子症和无精子症，他们就可以做第一代试管，相反，他们只能做第二代试管。
